发布时间:2021-01-05 作者:小辣椒 编辑:小辣椒 点击:
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法国女人为什么吃不胖?关键原因曝光

世界各国对胖瘦的审美观不一,依据各地不同文化影响有不同的喜好,先

说有“以胖为美”的,譬如科威特、斐济、南太平洋的大溪、汤加和非洲

埃塞俄比亚等地区。除外现代社会大皆祟尚身材健美的,甚至“以瘦为美

”,尤其爱美的女性更是想方设法的减肥,无不希望拥有曼妙婀娜多姿的

身材。在各国评比中,其中就以法国女人身材普遍瘦长,最令人羡慕了,

为什么法国女人吃不胖,原因最令人好奇,都想一窥究竟?
为什么法国女人吃不胖?法国女人吃不胖,这问题还得先挖根从法国人的

生活形态了解起,大约有三个原因:

1、法国女人饮食清淡、慢食

法国女人平日三餐都吃的很简单清淡,很少到外面餐厅吃饭,当然餐厅消

费很贵也是主因,她们也不喜欢带小孩子到餐厅吃饭。

法国人认为吃饭就是一种享受,要慢嚼细咽的,所以一顿饭下来,都要一

、二个小时,当然控制食欲也是成了法国女人的习惯!


2、法国女人食物营养均衡、少吃零食

法国用餐吃的很精巧,每道菜分开上是法餐的特点,食材大部分是以粗食

为主,在他们的观念中,早餐果汁加面包,喝咖啡也是不加糖不加奶精,

午餐一般只吃鸡肉蔬菜三明治或鸡肉沙拉,晚餐比较丰富,从前菜、主菜

奶酪和甜点,少吃腌渍食品,法国家庭喜欢吃当季蔬果,饭后也是以吃一

点酸奶为甜点,少吃零食或饮料。

再者,从小法国女人就被训练有良好餐桌礼仪,要优雅的坐姿,慢条斯理

的用刀义慢慢切小口品尝,享受食物的原味,因而法国女人身体一般除了

瘦些都很健康。

法国女人平常都会散步走路消化食物。重视享受三餐的品质,不求快餐饮

食。
法国女人平常都会散步走路消化食物。重视享受三餐的品质,不求快餐饮

食。

3、法国女人多喝水或苏打水、饭后运动消化


 
法国女人平常都会多喝水或苏打水,太约1.5公升,也使身体循环顺畅,

加上排毒作用,就使得身体轻盈瘦下来了,同时在饭后,她们会散步走路

消化食物。重视享受三餐的品质,不求快餐饮食。同时在饭后,她们会散

步走路消化食物。重视享受三餐的品质,不求快餐饮食。

一位法国网红路易曾大方分享他的母亲保养秘方,就是每天一早起来就喝

一杯排毒的现搾柠檬汁、每周至少运动三次,少吃肉多吃蔬菜,也用自然

类保养品护肤。

一起来看看Youtube影片【为什么法国人这么瘦?!就靠这三招保养??

FRENCH WOMAN'S SECRETS TO STAY FIT!】的影片吧。

法国女人走路总是抬头挺胸、不急不徐地走路,一副优雅仪态,这都是她

们为“美丽”养成的良好习惯,因此想要像法国女人保持纤瘦身段,就要

先有自然健康心态,配合后天努力节制饮食,多喝水多运动自然身材就瘦

下来了。